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睡覺打呼跟8原因有關!學會這3招改善打呼、找回睡眠品質

睡覺打呼(打鼾)是許多人都出現過的生理現象,根據統計,在40~60歲的成年人當中,約有60%男性睡覺時會打呼;女性則為28%。 即便打呼並非出於自願,巨大的打鼾聲卻經常帶給枕邊人困擾,更可能是罹患疾病的警訊。 究竟哪些原因會導致睡覺打呼? 如何改善睡覺打呼呢? 快跟著《Hello醫師》一起了解打呼的大小事吧! 為什麼會打呼? 睡覺打呼的8種原因 一般人清醒時,上呼吸道肌肉會產生持續性張力,讓呼吸道保持通暢,但有些人在入睡後會因種種原因,出現呼吸道肌肉張力降低的狀況,導致呼吸道變得狹窄,並使上呼吸道氣流進出受到阻力影響,就會增加上呼吸道的軟組織摩擦震動,發出打呼的聲音。 以下為睡覺打呼的8種常見原因:

【預告篇】2022子玄老師東西命理運勢分析

【預告篇】2022子玄老師東西命理運勢分析 SCE 9.04K subscribers Subscribe 3 190 views 1 year ago #生肖運勢 #財運 #桃花 子玄老師從東方命理及西方占星兩個面向,在2022年給大家建議。 各別星座及生肖,也將陸續推出影片給大家祝福與建議,一定要持續關注我們的頻道喔! 祝 ...more ...more...

黄棕壤

曾称黏盘土、灰棕黏盘壤。 英文名称 Yellow-brown earths 曾称 黏盘土、灰棕黏盘壤 所属学科 农业资源与环境

石敢當(民間習俗)

(民間習俗) 本詞條缺少 概述图 ,補充相關內容使詞條更完整,還能快速升級,趕緊來 編輯 吧! 石敢當,舊時立於宅門外或街口 巷衝 的小石碑,稱石將軍,鑲刻"石敢當"三字。 民間驅邪、禳解方法之一。 此風 盛於 唐代。 來源於西漢 史游 《急就章》:"師猛虎,石敢當。 所不侵,龍未央"。 顏師古注:"衞有石蠟、 石買 、 石惡 ,鄭有石制,皆為石氏;周有石速,齊有石之紛如,其後以命族。 敢當,所向無敵也。 " [8] 中文名 石敢當 全 稱 泰山石敢當 內 涵 保平安,驅妖邪 文化等級 首批國家級非物質文化遺產 表現形式 石刻 目錄 1 來歷 五代勇士 泰山石説 泰山神説 2 歷史 3 傳説 4 與姜太公 5 現實意義 6 放置方式 7 出現位置 四川 貴州 福建

透過乾燥花佈置,為家居營造出迷人的氛圍;探索各種乾燥花佈置技巧和創意構思

(圖/Encore用戶 Lisa ) 永恆芬芳 欣賞乾燥花佈置的美感同時,我們也應注意它們的保養。 首先,保持乾燥花的美觀和耐久性十分重要。 應避免陽光直射和高溫潮濕環境,以免花材變色或變形。 定期輕柔地除去灰塵和雜物,以保持花朵的清潔。 其次,選擇適合的花材也是關鍵,應避免使用容易碎裂和變質的花材,以確保佈置的長期完整和美麗。 最後,了解乾燥花佈置的室內環境要求,避免放置在潮濕或狹窄的空間中,讓乾燥花在自然通風和光線下展現最佳的效果。 (圖/Encore用戶 翡歐娜 ) 乾燥花佈置是一種充滿魅力和應用價值的裝飾方式。 勉勵讀者嘗試創造屬於自己的獨特風格,透過乾燥花賦予家居生活更多色彩與美感。

【建案吊臂砸中捷】風水師疑急赴工地燒符咒作法 「金火鳥」招煞?法師:先保留

至於外界矚目的建築外觀「金火鳥」造型,會不會受到這起事件波及,遭遇拆除命運,該名風水師則回答「先保留」。 今日有多家媒體記者,仍守在台中市文心路這處興富發建築工地外,拍攝現場狀況。 但有不少人發現,一名疑似是風水師的男性,帶著堪輿羅盤到建案現場,並進入工地範圍內燒符咒作法。 據《三立新聞網》報導,男子之後接受記者詢問,強調:「這裡沒有不好,來看看把它改為最好,讓住戶住得安心。 」...

属兔的人的性格和脾气 生肖属兔的人一生命运

属兔的人温和、敏锐,聪明、活泼、警觉性好,欣赏力佳,温柔体贴、浪漫多情,识时务、知进退,并且具有合群的精神。 不过因为太痴情,一生桃花风波多,又不会保护自己,常犯小人,个性太温和,有时逃避现实、缺乏竞争力。 属兔人举止优雅,谈吐斯文,对人谦恭有礼,包括对他们的敌人。 厌恶任何形式的冲突,即使你的言行惹恼了他们,也不会失去绅士气派。 现实感很强,精于算计,缺少浪漫情怀,没有什么崇高的理想。 含蓄而狡诈,随机应变,从容不迫,难以捉摸,是一位难以对付的对手,尤其是在谈判桌上。 在商业和金融交易方面有独到的精明,善于在复杂的形势下找到双赢的方案。 迷恋富裕精致的生活和从容闲适的状态,有贪图安逸、耽于逸乐的倾向。 生肖兔性格优点: 心思细密,个性温柔体贴体谅别人。 有语言天才与犀利的口才,颇受人欢迎。

浴室長條蟲!清除蛾蚋漂白水功效差,3招有效清除蛾蚋幼蟲

清除蛾蚋方法1:檢查排水孔與積水處 除了家中浴室之外,住家周圍的盆栽植物、屋內外水溝、廁所管線,甚至是屋頂排水管道等,最好都檢查一遍,在此提供一個簡單方法,可測試該處有無蛾蚋或其他病媒蚊孳生,將大膠帶或具黏性的膠模穿一些孔洞,貼在蓄水環境的通風口,幾天後再檢查該膠帶,若上面有些蛾蚋沾黏,則此處極可能是繁殖地。 清除蛾蚋方法2:封住排水孔、減少積水處 有些人可能會想在排水管倒入漂白水消滅幼蟲,但這種效果其實並不長久,因為只要積水和潮濕問題沒有解決,未來仍會繼續繁殖。 所以若發現住家環境有積水處,請立刻清掉,並用蓋子或塞子蓋住,杜絕蛾蚋進出。 清除蛾蚋方法3:維持環境乾爽整潔 平常用完洗臉台或洗澡後,養成好習慣,將水槽排水孔拉起堵住,或拖乾浴室地板,若有漏水的設備,最好盡快修理防滴水。 免責聲明

廁所開窗法規、尺寸、優缺點介紹,帶你看廁所開窗的規定

雖然在法規上,已經有廁所開窗尺寸的規定,不過實務上,很少廁所開窗尺寸是僅有居室地面面積的 5%,一般廁所開窗常見尺寸,窗戶面積與居室地面面積的比例,大多為 1:8 (居室地面面積的 12.5%) 或 1:7 (居室地面面積的 14.3%),而廁所開窗的高度,通常距離地板約 120~140 公尺。 廁所開窗理想高度,圖片來源:裝一网 不過,廁所開窗的尺寸大小,除了和居室地面的面積有關外,尚需要考量室內裝潢、格局、開幾面窗等等,舉例來說,狹長型的格局廁所開窗位置若是在邊長較窄的那一面,窗戶的尺寸就會需要比方正格局要大一些。 廁所開窗工程相關法規

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